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大溪地旅游時間
發布時間:2019-01-07      閱讀量:10935

如果提到天堂般的熱帶海島度假,你都會想入住水上屋(Overwater Bungalow)。
這種建筑上有茅草房頂把雨水和驕陽擱在屋外,下有深入海底的高樁讓海水和魚類帶到房間下方,能給客人們提供充足庇護及獨特體驗。這就是我們心心念念的水屋,而它,50年之前誕生在大溪地。

上世紀六十年代,美國人Hugh Kelley、Muk McCallum和Jay Carlisle辭去了朝九晚五的工作,從加州搬到了大溪地群島。

他們熱愛法屬波利尼西亞一切的自然和人文風景,也希望更多人有機會去領略這秘境般的南太平洋,就開始在茉莉雅島和若依雅提島上建造并經營度假酒店。茉莉雅島還行有沙灘,但是若依雅提島并沒有沙灘,他們決定把高樁打入海底并在樁頂建造房間,這既解決客房問題,有能讓客人們直接眠于瀉湖之上。

這是世界上的第一座水上屋,至今已過50年~
從那時開始,水上屋開始風靡全球~



大溪地最佳旅游時間


大溪地位于東南信風帶內,南部濕潤,北部較干燥,大部分雨量降在12月至翌年3月。氣溫由7~8月的24℃到1~2月的29℃。

4月~10月:平均氣溫21℃~30℃,平均水溫26℃

11月~3月:平均氣溫22℃~31℃,平均水溫27℃

一年四季都適合到大溪地旅游。旅游旺季集中在5月至11月。平均海水溫度為26℃~28℃,任何島終年都可以游泳。

大溪地屬熱帶氣候,全年平均氣溫在27℃。有2個明顯的季節,5月~10月是干季,11月~次年3月是高溫多雨的濕季,但不影響旅游。而且這個時候的熱帶水果都成熟了。

每年1~2月約在20℃,7~8月氣溫24℃,最高氣溫出現在2~3月,約30℃。


▲大溪地


大溪地每天平均日照8小時,其中土阿莫土群島(Tuamotu) 享受最多的陽光照射。下雨的時候,經常是大雨傾盆,一年中3/4的降水集中在11月到次年4 月之間。大雨通常持續時間比較短,當然有時候也會持續一兩天。波利尼西亞很少會遭遇嚴重的熱帶風暴,然而水手們一般都會避免在11月至次年3 月之間出海,因為這期間確實會有風暴。天氣本身就難以預測,因此經?;嵩謔境魷智綰玫奶炱?,而在干季出現下雨的天氣。所以一定要對陰晴不定的天氣有所準備。


大溪地

▲大溪地


北部的島群土阿莫土群島和馬克薩斯群島(Marquesas,又譯為伯爵夫人群島)一明顯比社會群島的氣候更溫暖潮濕。位于南部的甘比爾群島(Gambier) 和南方群島(Austra) 則相對較冷,尤其到了晚上,最好穿上毛衣。旅游高峰期為6 月至11月中自和圣誕節假期。幾乎所有群島都會在7 月慶祝為期一個月的民俗節日Heiva節。文化表演和舞蹈大賽引起人們極大的興趣,這期間在大溪地(Tahiti )和莫雷阿島(Moorea) 比較難找到賓館入住。


大溪地時差


大溪地與我們之前的介紹的很多地方都完全不一樣,中國比大溪地整整快了18個小時,這就意味著我們落地時間,其實是前一天哦。



時差會帶來什么反應


時差讓人疲勞、易怒


在英文中,時差被稱為Time lag或Jet lag,即因乘坐飛機導致的時間差。人之所以對時差有反應,是因為兩個時鐘的運行錯了位。


地球永遠處在光明和黑暗的交替之中,它的日節律是24小時,被稱為“太陽鐘”。與其相類似的,人體內部也有一個“生物鐘”,它來源于神經系統的調節,基本上不受外部環境的影響,因此它與“太陽鐘”有很大的差別。但由于人生活在地球中,受到“太陽鐘”光明和黑暗交替的影響,因此它們必須每日互相協調,而達到同步。正常情況下,這兩個鐘的節律基本一致,所以人才會日出而作,日落而息。但是,如果人乘坐飛機向東西方向飛行,在很短的時間里跨越了幾個時區,這兩個鐘就不一致了。


于是,原本按照生物鐘的指示到了該睡覺的時間,頭頂卻是艷陽高照,太陽鐘命令你起床干活。兩種矛盾的信息同時出現在體內,就會導致各個器官不知所措,出現諸如疲倦、焦慮、易怒、頭暈、便秘等癥狀。乘飛機長途旅行,往往使人快速跨越多個時區,使旅行者出現消化系統紊亂、白天疲勞、夜間失眠等癥狀,即所謂的時差反應。


時差的反應主要是由生物鐘的紊亂引起的?!跋執目罩新瞇?,在較短的時間內可跨越若干時區,這種改變超越了機體調節生理節奏的能力,從而引起生理節奏失調。

癥狀一是劇烈疲勞感如:頭腦不清醒,昏昏欲睡,疲乏,工作效率降低;

二是食欲不振,因時差原因改變了原來的進餐時間,因而出現胃腸功能變化、食欲不振、消化不良等癥狀;  

三是睡眠障礙如:入睡困難,醒得早,睡不實;四是打亂原來的排便習慣,出現便秘或腹瀉?!?/p>


小知識

自東向西飛,時差反應輕


通??繚?個時區以上,多數人就會出現時差反應。因為人體生理節律對新地區時鐘的靠攏程度大約每天只有1小時,所以,洲際飛行產生的時差,大約需要一周時間才能消失。


向東飛行,人體生理節律會落后于新到達目的地的時間。向西飛行則正好相反。


研究證實,自東向西跨越幾個時區,發生的機能失調會少些;而自西向東飛行,即使發生同等程度的生理機能失調,恢復起來也比較困難。這是因為,從旅行的角度講,向東飛等于強迫旅行者早睡,一般人很難睡著。但向西飛等于強迫旅行者晚睡,讓一個人每天晚睡一點,要比讓他每天早睡一點更加容易。很多人在日常生活中都有類似的經驗,所以比較容易適應。


時差反應,人與人不盡相同。有些人需要幾個星期才能把時差倒過來,而有些人只有輕微的反應,很快就能把自己的生物鐘調節到和太陽鐘一致。一般來說,人的年紀越大,生物鐘就越不容易改變,因此中老年人倒時差比較困難,兒童受時差的影響則較小。


如何倒時差


1、在旅途開始的前一天,你可以按照新時區的時間開始調整生物鐘,早睡或者遲睡兩個小時?! ?/p>


2、在旅途開始的前四天,你要開始少吃含脂肪、鹽、咖啡因和糖類的食物,而要多吃新鮮的水果和蔬菜。提示:不要吃高蛋白早餐和高碳水化合物晚餐,這會讓你更難入睡,加重時差反應?! ?/p>


3、如果可能的話,盡量選擇向西飛行的航線。因為身體相對更能適應白晝的延長,因此向西飛行有利于降低時差反應?!?/p>


4、登機之后,盡快把手表調成目的地的時間并且根據新設定的時間來作息。如果現在手表顯示午夜時間,那么就盡快讓自己入眠?!?/p>


5、長途飛行一定要著裝舒適。太緊的衣服會影響身體新陳代謝,從而增加入睡的難度?! ?/p>


6、在飛行途中,要多喝水。切忌飲用含咖啡或酒精的飲料。它們會讓你脫水并影響你的睡眠。提示:至少每隔兩小時起來走走。這會提高你的新陳代謝,降低肌肉僵硬度?!?/p>


7、在夜間飛行的最后幾個小時以及下飛機后的最初幾個小時內,你都要戴著墨鏡。調查發現,這樣能通過改變眼睛的光像圖來調整生物鐘?!?/p>


8、到達目的地之后,如果是白天,不要急著睡覺。你可以嘗試著做一些運動或者曬曬太陽來減輕睡意,等到入夜之后再睡覺。


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